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[問題] 冬天該怎麼有效率的訓練

作者: my777 (Acnes_cool)   2017-12-08 18:57:53
溫度一直下滑
最近幾天出門都包緊緊
早上也離不開被窩
出個門騎車，東北季風狂吹
不然就是濕冷
請問，該怎麼利用冬天的時間
才能練的有效率
或是有人可以分享訓練菜單
感謝
作者: abcd11001100 (乂粗殘a依瓜納乂)   2017-12-08 20:44:00
去泰國或澳洲練車
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