[問題] 有人騎完腳踏車還吃蛋白粉的嗎?

作者: CAF0612 (CAF)   2017-04-16 21:46:47
因為我去看醫生 他就說我蛋白質稍微流失這樣
我覺得是因為我騎腳踏車 燃燒股四頭肌過度 所以尿尿才變成咖啡色
我有買costco的巧克力蛋白粉 請問一下 我要每天都吃一匙嗎?
我真的很怕訓練過度這樣
作者: juliantaipei (8月以來)   2017-04-16 23:13:00
蛋白粉是什麼東西?
作者: princeguitar (王早)   2017-04-17 06:46:00
查之前發文 還真精彩 太趣味了
作者: scvggininder (ggininder)   2017-04-17 07:04:00
誰跟你說用吃的?http://i.imgur.com/afCASuZ.jpg懂?

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