這個問題範圍太大了。
牽扯的可能因素有......
座墊，車褲，騎姿，騎車方式，車子設定，還有你自己的身體狀況。
所以我個人才會說，可能都有問題，也可能都沒有。
※ 引述《j122411104 (是黎明不是張國榮)》之銘言：
: 標題: [問題] 長途騎乘臀部不適 - 車褲?坐姿?坐墊?
: 時間: Sun Dec 25 20:30:14 2016
: 原PO騎車資歷約兩年，假日騎士，月里程大約是800左右
一年可以騎9千多km，算是蠻多的了。
: 騎車這麼久以來一直有一個困擾
: 就是如果騎長程，譬如北高、雙塔，等單趟大於200km的路線
: 或是像環島，連續三天上大於100km以上的長程路線
: 就會發生坐骨不適的壓迫感，以及與護墊摩擦的破皮(以抹防摩擦膏)
坐骨的疼痛，通常有兩種。
摩擦的疼痛，這個擦防摩擦膏有效。
另外就是好的車褲襯墊，也有效。
另一種坐骨疼痛，則是撞擊的疼痛。
: 以圖為例
: http://imgur.com/UkKjj0u
: 就目前自己觀察的結果
: 我感覺我的坐骨支撐處是落在紅圈區域
: 第一那邊的護墊比較薄，所以長程路線會感覺不適
: 第二護墊造型也較容易與坐骨處的肌膚摩擦
: 那這問題就來了，是哪一個環節錯了，讓我坐在紅圈處?
: 正常來說，坐骨支撐應該要在綠圈處才是正確的吧?
車褲襯墊，剪裁，各家設計不同。
但騎在路上，踩踏是有可能造成襯墊移位的。
讓你的坐骨，不在襯墊設計的甜蜜點。
車褲有可能是問題來源，座墊設定也是有可能。
: 1.坐姿太前傾?
: 會不會是因為我坐姿過於前傾，導致我的壓力都落在錯誤的坐骨前方?
沒照片，沒騎車影片。
車子設定也沒看到，也沒有實際車子的照片。
無從回答起。
: 但以目前的坐姿與設定可以讓我在騎完北高、雙塔、一日雙北等硬斗路線
: 除了坐骨以外，下腰、大腿、膝蓋等全身部位沒有異常痠痛
: 騎一天車、爬一天山都沒問題
: 騎車兩年來也沒有哪邊不適，所以我猜想我的坐姿應該是沒有問題的.....吧?
設定通常不要太離譜，或是騎士的體能狀況可以克服，都有可能會被稱為沒問題。
調整沒有正確與否，只有合不合理。
不合理的設定，也是有人能騎。
: 2.車褲護墊版型不合?
: 這個可能性最先排除
: 就長期穿過的Giordana、Santini、Frontier、Atlas、Specialized、Rapha、WAST等
: 我幾乎都感覺我是坐在上圖護墊的紅圈處，而不是綠圈處
: 越厚的坐墊可以撐越久，但騎久一樣痛給你看
無從回答起，但既然你認為車褲沒問題，那就從其他方面試看看。
: 3.坐墊?
: 透過捷安特的椅墊測試，我騎姿為前傾型
: 目前嘗試過Fizik Antares R3、Giant SLR 前傾型、Specialized Power (143mm)
: 以上三張都會發生長途坐骨疼痛問題，但除此之外 Power 坐起來最為舒適
: 角度以調整為水平，尾端輕微上揚
: http://imgur.com/DBJ2Nfl
: 猜測會不會是
: 因為坐墊不適合? 所以坐姿不正確?
: 與第一點不同，坐姿為果，坐墊才是因
: 別人的問題是會壓到蛋蛋，但我蛋蛋從來沒痛過，都是坐骨......
: try & error 很花錢，也不是常常都有機會騎長途做測試的
: 4.騎這麼久車，屁股沒有不痛的啦!
: 真的是這樣嗎?
坐骨是可以鍛鍊的，但還是有極限。
我個人單日大約是200km左右會到極限。
連續騎車不休息約4個小時，坐骨也會到極限。
有過兩天騎三百多km的經驗，騎完坐骨會不舒服，但不造成日常生活困擾。
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