這些外籍人士應該是在下坡時出事
因為下坡速度較快，風寒效應明顯
如果衣物濕掉，風會加速水分蒸發，失溫速度更快
中橫坡度大，雨天路濕滑，更不敢用力騎快
身體少了活動的熱量，很快就冷得不得了
如果沒有保母車載你下山的話
（就算有，保母車上最好還是要準備）
請用好的自行車背包揹負以下物品：
1. 兩件式雨衣
輕便雨衣防護力有限，而且容易破，又罩不到下半身，隔熱效果差
兩件式雨衣防護力較大又強韌，全身防衛，又可以當防寒衣物
2. 防水手套
手套最好能防守，不然濕掉的手套，比不帶手套還慘，
手部保暖做好，才能靈活控制方向和剎車，非常重要
3. 登山毛帽
身體熱量大多從頭部散失，頭部保暖好，失溫危機少一半，保持頭腦清醒
4. 風衣外套
一定要能防風，視季節決定要帶哪種厚度的外套，最好是能防水的狗鐵絲
5. 食物
有食物吃，身體才能產生足夠熱量，巧克力是很好選擇
其實你會發現，這些東西也是登山必備的東西，
因為在山區行動，當然是要帶山區要用的東西啊！