台灣很多球員看上去身材非常單薄
不然就是一堆胖子
感覺就是在身材上面沒有下太多工夫
雖然籃球不是練壯就能打好
打是一場球賽的對抗非常的多
其實練壯一定多少有幫助
舉個NBA的例子
Curry在上賽季刻意的增肌使對抗性增加 防守變好
Harden這季也是將身材練回來 明顯有回春
所以籃球身材還是其實多少有影響
想問為什麼台灣球員大部分都不太練粗一點??

他賈島阿~~~~~~~~~~

因為台灣的健身觀念不懂怎麼樣增肌的同時保有協調性 所以還是別亂練的好國內只會胡亂增重 最後只會搞的自己跳不高或投籃跑掉

林書豪也沒多粗呀我覺得上面舉的例子更像是 精壯 吧 也就是體脂率低另外太重腳底不一定能負荷 姚明 書豪可能都是太重才導致受傷淡出NBA舞台

到底哪個職業球員不喝飲料不喝酒啦 出家是不是XD

咖哩最近受傷是骨頭損傷吧那種傷練多壯都一樣

基因不夠強 又愛學人家喝酒亂簡單來說就是不夠自律

練對抗跟核心，都可以拿怕練太壯影響手感根本傻眼目前球員哪幾個是太壯根本唬爛

因為人種的關係 黃種人一粗速度就會變很慢

極端的例子書豪，誰在跟你壯就影響一大堆

網路隨便都搜的到NBA球員在增重的同時做了多少平衡柔軟度的訓練好嗎 哪需要多懂一堆人一味要人瞎練成肌肉棒子不如不練= =

家瑞這種不練壯還能幹嘛當苦力都用不了