文章稍長，連結裡面有影片
個人覺得台灣有這樣的專業人才真的很厲害！
希望未來有更多厲害的訓練師幫助台籃成長
標題：
【蘋果人物】不一樣的籃球夢
台灣首位認證個人訓練師
報導連結：
https://tw.appledaily.com/new/realtime/20190223/1521534
內文「節錄」：
認證審核難度高 每天苦練四小時
「I'm possible Training」是由美國知名訓練師Micah Lancaster所創辦的獨立籃球機構
，被譽為全美三大訓練師的D. J. Sackmann、Jordan Lawley和Paul J. Fabritz都是出自
於此，要獲得訓練師資格，除了必須通過全英文的學科測試之外，還得上傳示範個人動作
技巧和實際教學的影片，經過創辦人評分合格，才能取得訓練師認證，但對余平顥來說，
光面對英文就是一大挑戰。
「其實以前滿腦子只想打球，英文程度很差，每天都是一字一句的翻譯教材和試題準備測
驗。」近一年的時間裡，除了加強英文程度，余平顥每天鑽研苦練超過4小時的訓練技巧
，終於在2018年2月，順利通過學科和術科測驗，取得合格認證。
「I' mpossible Training」的認證分為Skill Enhancement(技術型訓練師)和Game Enhan
cement(比賽型訓練師)兩大認證，而每項認證中又有區分不同技術位置和項目的專長項目
，余平顥憑著優異的基本動作，取得技術型訓練師中的Offensive footwork(進攻腳步認
證)、ball handle(運球)和Playmaker(控球)三項認證，也是台灣第一位擁有國外相關機
構認證的籃球訓練師。
創新訓練系統 有效提升個人技術
「我們訓練師的工作，就是要依照球員本身的條件、位置，去量身打造出讓他在場上具有
破壞力的進攻技巧。」一談起訓練，余平顥彷彿被打開話閘子，滔滔不絕的分享他的想法
。
余平顥說，動作學習的分期，首先是認知階段，主要是在瞭解動作技能的原理和概念，例
如姿勢、規則、腳步和目的等，接著進入聯結階段，透過觀看影片修正技術、使用輔助器
材訓練，以達到熟練及適切聯結身體相關部位，使動作順序逐漸固定正確，最後才是自動
化階段，經過長時間的練習或經驗後，動作技能已經不需多加思考，即可在穩定的狀況下
做出一連串的技術動作，進入所謂的「自動化模式」，例如遇到防守轉身過人、或是預測
進攻者路徑等。
在取得訓練師資格後，余平顥將自己研究所攻讀的主題結合訓練方法，並透過影片分析，
為選手修正動作及設計專屬的訓練內容，「舉例來說，過往傳統教練會希望選手是正手正
腳上籃，但其實錯腳起跳，反而能夠提早放球，並同時做到掩護，增加得分機會。」訓練
過程中，余平顥也會搭配感應訊號燈、手套、沙球等國外引進的訓練輔助器材，模擬賽場
上的狀況，讓選手的動作趨近完整及穩定，有效的提升技巧和實際表現。