說一個故事好了。魯叔高中球隊的時候並不像現在高
中那麼幸福，暑假有大大小小像 菁英 長耀這些專屬
讓hbl球隊練兵增加經驗那麼完整的比賽。在我那個
年代一個北部高中的球隊除了平常的練球之外，暑假
算是一個痛苦的開端，大部分的球隊經費不一定像某
些特定重點學校可以穿插移地訓練，而是必須征戰從
北到南大大小小的菜市場盃賽，除了磨練自身實力外
就是看可以遇到其他hbl球隊的狀況還有看可以挖到
其他乙組球隊或是沒有球隊的優秀選手。
稍微離題了， 我記得每年到南部都會跟屏中對打到
如果沒記錯那時候屏中還是金教練。只是不知道為什
麼每次暑假盃賽的時候金教練旁邊的朋友很多看起來
都像兄弟一樣orz 球員比賽只要一個漏球或是戰術跑
不出來，暫停的時候每個球員看到他們教練的眼神真
的跟看到鬼一樣。 我印象最深的是那次比賽同一節
同一個球員被我們球隊的同一個連過3次得分，外加
他自己也一直失誤。結果喊暫停的時候 啪啪的兩聲
讓我們不注意也難，他們教練直接說 了一句名言
林北 話time out 都是 妹嘎你sam 翠配（臺語音）
（我喊暫停就是要賞你巴掌）
然後那個球員那場都沒有再上場之外，就是半蹲在
他們教練後面。
上一篇abcd大說的其實蠻正確，球員在高中階段
大部分只知道累跟不累。對於場上的對錯往往需要
經驗的累積，然而大部分的球員都不是所謂的天才。
所以必須用某些方式讓你來記得這種錯誤不能再犯，
這也就是大部分高中所謂的球星或是一般球員，到了
uba之後都是在吃高中老本，漸漸的消失在籃球圈。
蛙跳的事情對於以前打過球隊的鄉民或許都有深刻的
體驗。還有更恐怖的跑山坡還有以前我們學校後山
數不盡的階梯，什麼階梯有氧？ 那個根本叫通往地獄
的階梯。那時候大家都很幹為什麼要天天這樣跑，等
到比賽還有畢業之後才明白。原來這就是打基礎，一
個球員連體能都沒有，球技觀念再好不能實戰有何用
不過最恐怖的就是教練對你不罰也不在意，彷彿當你
是空氣的時候。因為這代表你在球隊的日子也不久了
※ 引述《abcd012345 (sadjeff)》之銘言：
: 這個問題
: 其實很久很久以前就有了
: 只是現在網路發達了
: 很簡單的能找到跟你/妳相同的經歷
: 今天來這回應只是簡單的說明ㄧ下我的想法
: 我也是有幸在黃教練體系撐過的球員
: 蛙跳體罰那真的算是小兒科
: 比完賽表現不好或者教練覺的哪裡不夠好
: 往往都是在繼續練下去
: 有合理也有不合理
: 這部分真的是要由專業的教練去掌控
: 球員在高中階段
: 大部分只知道累跟不累
: 很多都是屬於被推著走的這個問題
: 而這個被推著走的問題在大學完全綻開
: 選手感覺超自由
: 心思完全沒放在球場
: 籃球靠吃高中的老本
: 除了籃球什麼也不會
: 漸漸的對籃球的熱愛也就沒了
: 好像離題了
: 但我想講的是
: 人生很現實
: 往往到越高層級就越明顯
: 想贏想輸其實很容易
: 當越想贏各種細節都會被無限放大
: 因爲教練清楚
: 有一就會有二
: 我覺得教練會要求蛙跳的原因
: 應該是球員真的又犯了相同的錯誤
: 教練才會這麽的在乎
: 有些細節或概念真的是講不清楚的
: 最快就是直接讓他們感受
: 記住哦！
: 這很重要要講三遍
: 感受
: 感受
: 感受
: 因爲蛙跳他們感受到累
: 所以下次有相同的事情要發生前
: 他們的大腦會告訴他們
: 累在等著你們
: 而改變行爲
: 到至今爲止
: 我還真的沒聽說過用講話就能讓球員五體投地的
: 除非本身就是讓人敬佩的存在吧