[專欄] 昔日跑籃王子楊哲宜接手輔大男籃教職

作者: gbyekang (追尋一種過程)   2018-07-25 14:26:06
全文轉自https://blog.choxue.com/uba-fju-yang-zheyi/
2015年楊哲宜在SBL第13季金酒例行賽結束後,低調宣布退休,後轉金酒總教練一年,
去年正式回歸校園擔任專任教練,即將邁入不惑的年紀,
其實寶兒楊哲宜一直沒離開過輔大。
球員轉教練,心境大不同
楊哲宜去年九月才報到,正式擔任講師將滿一年,自18歲畢業於南山後,
就一直以學生球員的身份出沒校園,讀完碩士畢業已經28歲,也結了婚。
大一為了打職業隊就休學當兵,後來才以進修方式繼續唸完大學,
後來又直接甄試研究所,繼續打UBA
因為當時UBA沒有年齡限制,所以我就拖了三年又364天才把我的碩士學位拿到。
畢業後在學校兼課,順便幫劉俊業老師看球隊,才正式從球員角色,轉為「指導者」,
以往接過Nike Camp營隊教練,認為運用自身球員經驗就能帶隊,自己開始訓練的時候,
才會發現兩者心態完全不同,當教練要有方式和依據,連「溝通」也是門藝術。
擔任教練後責任變大,不僅是訓練,ㄧ還要管到球員的生活、課業和心情,
「當了教練後才知道這都是工作的一部分。」他笑說早知道教練的工作這麼複雜就不做了
「以前當球員只要把自己做好,時間到了就有人送飯。」
現在有時沒有幫手,一個人要當三人用,有不少事情要適應。
台灣教練西進?寶兒:先把自己的品牌打好
過程中曾有西進的機會,也是不少台灣教練面臨的兩難,
像是高苑工商廖楚翔教練到湖南,簽了五年長約,薪水兩倍翻,看似前程似錦,
但「能賺這個錢賺多久?」也是許多教練觀望的原因。
若在對岸如果沒有做出名聲,可能三五年就回來了,
「如果你真的決定要出去,就要把自己的東西準備完善,
把自己當作一個品牌,要能靠教練這行吃飯。」
這就是為何他想在輔大多待幾年的緣故。
不畏主控畢業,補進新生戰力充足
談到過去幾年招生,寶兒教練坦言不順利,沒有招到真的可以扛起球隊的角色,
主控賴廷恩從大一開始「打好打滿」,就是一大隱憂,
「我們試著在培養能夠替補賴廷恩的人,但是一直沒有人能頂到他這個位置。」
今年一號補了南山魏嘉豪、宜中林哲霆,希望用這兩人去補,
讓他們至少頂個兩年,就是要讓他們有空間發揮,
除此之外,新生有彈跳力驚人的松山楊承翰、205公分的南山中鋒吳沛嘉,陣容補強完整。
原陣容中長人曾祥鈞今年升大三,寶兒教練希望將他慢慢轉型為四號,
開始培養側翼能力,讓學弟吳沛嘉頂上原本五號位置,
「他的中距離沒有問題,要開始訓練他一些過人的動作、多一點面向人的攻擊。」
教練特別觀察到他一直在練投籃,但其實他最缺乏的是籃下的腳步和身體的碰撞,
這些東西都要去克服。
暑假一開始主要都在輔大練習,讓新舊球員磨合,開始習慣教練的體系,
七月底開始才會參加比賽、安排赴陸移地訓練,
到九月之前有另個重點就是把身體練起來,適應大學對抗強度,
「我有安排外面的體能訓練師,目前一週壓三次重量,
未來會加上體能,一步步建立他們的身體。」
科技化訓練,快速找到問題
楊哲宜身為SBL元老,他說以往賽後分析最常的作法就是請人剪影片、教練團統一檢討,
但是缺乏明確的大數據分析,球員往往也只想看到「好球」。
現在科技發達,透過影片分析 (play by play) 的功能,把數據和影片結合起來,
快速找到重要片段,再剪下來,讓球員了解自己的缺失如何造成,
教練也能更了解球員的整體表現。
「我們看了很多數據,再去剪影片,會更快、更方便,讓所有事情事半功倍,
更誠實的讓球員知道自己的問題。」
輔大男籃目前的課題,仍是讓球員習慣寶兒教練的體系,
在兵力充足的情況下,趁著暑假建立身體素質,與強隊對抗找出球隊問題,
才有機會在今年下半年UBA再度打出好成績。
與強隊對抗找出球隊問題,才有機會在今年下半年UBA再度打出好成績。
作者: masteryi5566 (漢默丁格5566)   2018-07-25 14:44:00
這些大學頂級球員,一年到頭都在團隊練球還要打比賽,身體素質說實在不可能提升到多好。打球個人技巧也是,以訓練週期的原則來看,這些零散的比賽跟國家隊練球根本不能讓球員有多大的提升,以戰代訓更是事倍功半。
作者: bubblebeauty (美泡)   2018-07-25 15:52:00
鄭至豪劉元凱兩個無法同時在場上吧!

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