1年可能打快100場比賽 遠勝SBL職業球員 向NBA看齊
亞青打完打世青
然後再打原住民籃賽 全運會
近幾年hbl比賽場次又大幅增加
各地又新增各種XXX杯賽
能仁沒事又拉去跟健行科大短時間狂打高強度對抗
一天比兩場 連打一個月
健行跟能仁又是瘋狂跑動的球隊
hbl比完又有國際邀請賽 nike顛峰賽
再加上能仁每天的跑山基本體能
還有重訓
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這幾年後膝蓋或韌帶不出問題有鬼
小朋友傻傻的不會想
這些教練都別人家的孩子隨便操
看林正明會不會讓林庭謙這樣練
看來意圖打破吳永盛20歲膝蓋鈣化的紀錄
運動傷害年齡急速下降 國小韌帶斷掉的都有
要以賽代訓
至少重訓要減量
並且一年留2個月給身體恢復吧
吳永盛是增重過度加上重訓過度
旅美的通病 出國開了眼界 看到自己體能不如黑人就加倍重訓
想短時間追上
忘了亞洲人的身體極限
國中瘦巴巴的人大一練到手臂比林書豪還粗
比簡祐哲壯兩圈 電視上看垂直起跳高度竟然差不多
他老爸還很開心在鏡頭前說高興永盛每年明顯都變壯
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接下來就廢了2年...... 未來會不會好不知道...
去年都用到NBA等級的注射血小板的治療方式了
結果幾個月後又大傷了......
第一次聽到20歲膝蓋鈣化的
可惜一個大一就在NCAA一級三分命中率有40%的好手
這要是正常到大四不知道可以多準??
事後回想
一個專門跳投的選手 把自己練壯幹嘛 根本不會跟對手有身體接觸
KD幹嘛不增重??
吳永盛腿部重訓少做點
垂直起跳少個5公分 我看他三分球還有35%
千金難買早知道
陳范這種有投籃天賦的 也要保護自己
認真打能提升自己的高強度國際賽就好
小比賽最好捨棄
過度比賽與過度重訓與過度增重是籃球員天敵
請向林志傑與陳志忠看齊
技術能讓你打到40歲