來自陳信安的祝福：張宗憲，你沒問題的！
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前天和「台灣飛人」陳信安聊昔日挑戰NBA季前訓練營的往事，同時也聊到台灣籃球現況
，我告訴陳信安，「台灣噴射機」張宗憲從SBL重新出發，加盟富邦勇士挑選3號球衣是：
「向你看齊，因為你以前效力裕隆就是穿3號球衣！」
陳信安聽到張宗憲如此直爽的「表白」後表示：「是哦，那代表我過去的努力對後來的球
員有起鼓勵作用。」沒錯，張宗憲會選擇在高中畢業後旅外，就是受到陳信安的影響，然
後這樣的影響力一位接一位帶動起國內籃球員的「旅外潮」。
陳信安非常肯定張宗憲的旅外精神與成就，他說：「我認為張宗憲是成功的，他在美國（
夏威夷楊百翰大學）接受完整的大學籃球洗禮，又完成了大學學業，球技有進步，然後語
言溝通沒有問題，這些都是很不容易的，他做到了。」
陳信安籃球生涯最後披國家隊戰袍是2011年亞錦賽與2012年亞洲盃，當年次擔任「台灣隊
長」的角色，扮演球隊的精神領袖，這2年張宗憲也都在陣，陳信安說：「張宗憲那時候
還很年輕，但是我的觀察，他的自我要求超過同年紀球員，練球很認真，生活作息很正常
，場上很有自信，又敢秀！」
接下來的4年，陳信安與張宗憲雖然在籃球場上沒有交集，但是在一些社交場合上，例如
彼此都認識球員的結婚喜宴，陳信安都有注意到，張宗憲在這些公開場合的言談舉止都很
得體，他說：「我的感覺就是，張宗憲變得更加成熟、穩重！」
我會告訴陳信安，張宗憲選擇3號球衣是向他看齊的另一用意是，陳信安籃球生涯因飽受
膝傷之苦，否則他的成就與功蹟絕對不止如此，希望陳信安以「過來人」的身份給張宗憲
一些建議，因為張宗憲目前也因膝傷所困，能否趕上11月12日SBL開季還在「趕進度」準
備中。
張宗憲在8月29日才進行 PRP(Platelet-rich plasma，高濃度血小板血漿)治療，希望能
改善膝蓋髕骨磨損的情況，陳信安：「這個治療我也做過了！」陳信安為了治療膝傷，我
曾聽他說過：「我尋遍名醫，只要你聽過的醫師，我應該都看過了！」
但是陳信安認為張宗憲的膝傷沒問題，也不用擔心是否會影響爆發力，這的擔心很正常，
畢竟張宗憲是靠爆發力來打球的，他說：「張宗憲自我要求很高，生活作息很正常，這些
都是他復出的本錢，他接下來要做的就是以更聰明的方式來訓練、更要用頭腦來打球。」
提到訓練，陳信安又重提他在高中時代既要練松山高中，又要練甲組台灣銀行，且因是中
華職籃裕隆的培訓球員，練球能出席也要到，最高紀錄1天練10小時，陳信安搖頭苦笑說
：「我那時候的練球，像是在當兵，像是在做修行的！」所以張宗憲必須以效率為重，重
點加強該加強的地方。
至於爆發力是否受影響的顧忌，陳信安強調：「張宗憲的爆發力還是會在的，但要更懂得
使用爆發力的時機，例如抓籃板，他可以是扮演卡位的角色，讓隊友去抓下來籃板，也就
是他要更專注在『地板』作戰，然後該『空中』作戰時，才來展現爆發力。」所謂的「地
板」作戰，就像是運球所需的基本功、空手走位等，這些就是靠技巧與觀念。
所有旅外球員都有顆回來家鄉台灣打球的心，也希望台灣籃球不管是大環境或體制，都能
在他們回來一起努力、持續進步，大家或許都想看張宗憲如何再次證明自己，但是像前輩
陳信安一樣先給予祝福、鼓勵又何妨？因為張宗憲想做的就只是帶著感恩的心，把握重返
台灣的機會努力做自己，以最好的表現來回報這一切！
Published 20-10-2016 04:17 by 艾迪
Filed Under: 台灣籃球專欄, 球星特寫
http://www.roundballcity.com/blogs/eddie/archive/2016/10/20/507262.aspx