(全新) 我的餐盤 臺北醫學大學保健營養學系團隊
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21946856173798
https://shopee.tw/product/3970600/3118342416/
260元
可網站下標或站內信回復
本書是由北醫保健營養學系的教授與營養師所組成的團隊共同完成，團隊每一位成員，都
具備多年的營養專業領域經驗，透過不同族群在生活及飲食上的習慣與特徵，為讀者量身
打造切實可行的均衡飲食計畫。
本書打造一周七日餐盤，每日3～5種菜色，兼顧均衡營養及各族群所需要的卡路里，完整
的食譜不但可以自己在家做，也可以按圖索驥作為一日三餐的外食參考，輕鬆擁有健康又
精實的飲食生活。