[請問] 每天吃b群、維他命c會怎樣

作者: tmac40208 (茶俊)   2024-04-08 15:22:27
我知道這些是對身體好的健康食品
但是如果每天吃
對身體會有什麼影響嗎
例如吃太多腎臟無法負荷之類的
有人會知道嗎
作者: kobe8112 (小B)   2024-04-08 15:28:00
每天都吃不是重點,重點是每日攝取量https://tinyurl.com/mrxbcefv
作者: haiduc (小火柴)   2024-04-08 15:29:00
都水溶性的維他命 不會有什麼影響 不要吃過量就好Google可以查到吃過量對身體有什麼不良影響
作者: weltschmerz (威爾特斯克˙悶死)   2024-04-08 15:38:00
啊我就每天吃啊 也沒怎樣
作者: alwang (暱稱回來吧)   2024-04-08 15:38:00
尿尿會臭
作者: Schottky (順風相送)   2024-04-08 15:40:00
會尿出來
作者: sdiaa (桂綸鎂)   2024-04-08 16:05:00
維他命C一般一粒是每天建議量的好幾倍 沒必要天天吃啦
作者: whitefox (八十萬定存宅男)   2024-04-08 17:33:00
可以當檢驗劑,一個月吃一顆,尿沒變色就是身體出問題了
作者: kt9701 (小栗子)   2024-04-08 17:52:00
不用每天吃.可以一周吃3-5次.只吃一日攝取量的一半.效果最顯著的應該是減少看牙醫的次數.感冒次數也少很多
作者: yzfr6 (扮關二哥!)   2024-04-08 22:30:00
每個月會多一筆開銷
作者: monkeywife (猴子老婆)   2024-04-09 07:54:00
天然食物中也有這些成分啊,就一般營養素而已
作者: yeeouo (林翔)   2024-04-09 09:57:00
B群有很多成員,有的百倍才會過量,有的比較容易過量份量就不會給太多
作者: opmikoto (MIKOTO)   2024-04-09 13:10:00
每天尿尿都很黃
作者: Pro5F (大家讓開,讓專業的來!)   2024-04-09 20:03:00
吃多就是浪費而已。就像水壺500cc,水滿了,你倒再多的水也只是流出來
作者: kt9701 (小栗子)   2024-04-09 22:34:00
吃維他命B+C要多喝水.才會有效

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