a. 左腳曾經扭傷，一直以來只要這樣蹲下去，紅色處都會卡卡繃繃的 無法跟右腳同樣
位置的角度一樣，會下意識避開這個動作用力
https://i.imgur.com/up6RlVl.jpg 或者亞洲蹲的時候左腳腳跟很難踩地
做登山爬姿這個運動對我來說很困難，都會直接放棄
b. 也是左腳
https://i.imgur.com/kJ8XtOB.jpg
藍色處明顯厚繭 其他地方都無
1) 長期左腳拇指處於坐久時的腳麻感
剛起床下床時最最明顯，此時就會想避免這塊碰地，就會改以黃色處出力著地
>這麼一來爬樓梯就非常危險 容易重心不穩
2) 橘色處按壓時拇指會感到，像是撞到手肘神經的那種電流刺麻感 ，按麻的部分
兩腳都會）
已經有看過中醫傷科、骨科但沒解決問題
骨科還安排了斷層看 說是結構上都沒問題
雖然不是直接導致無法自由活動的嚴重毛病
但也不知道會不會繼續惡化
只好來問問看，希望能有個頭緒可以去求醫（ex掛到合適醫師、科別)，或者應該做些
什麼如肌力訓練之類的動作來改善？