[請問] 古人有運動強身的概念嗎 zzedm PTT批踢踢實業坊

[請問] 古人有運動強身的概念嗎

作者: zzedm (edm) 2022-12-01 10:33:31

古人有運動強身的概念嗎
記載在哪些史書呢
想知道
還有西方的歷史也有跡可循嗎
謝謝

作者: WeGoStyle (哥是薇閣style) 2022-12-01 11:01:00

五禽戲

作者: susaku (小草) 2022-12-01 11:42:00

陶侃:

作者: imbemarion (小夜) 2022-12-01 12:19:00

射御算運動吧

作者: nmslese (哥哥呀哥哥) 2022-12-01 15:32:00

有吧，不然怎麼會有舉石輪這個說法

作者: liu2007 (è–¯) 2022-12-01 19:40:00

古人光是生活就……光打水洗衣煮飯就要拿兩個滿水桶走幾百公尺幾公里，還要撿柴劈柴。這兩個做完已經屌打一堆現代人的運動量了吧

作者: if4 (if) 2022-12-01 21:36:00

古代有武狀元這樣的稱呼呀 XD

作者: Schottky (順風相送) 2022-12-01 22:51:00

武狀元是出自科舉（武舉），主要擔任武將或皇宮侍衛除了學科還會考術科，能考上武進士的必定都是大力士

作者: wjh (皓月當空) 2022-12-02 09:45:00

古代人大部分的養身觀念比較像"不動減少損耗"，像文人雲遊四方或陶侃搬磚砥礪自己的狀況算是少數。但這些卻是被大量記錄下來的文字資料。大多數人都想"頤養天年"，也就是什麼都不做但能活很久。就如同我們崇拜的長壽象徵動物：龜一樣，動作緩慢，但壽命很長。我覺得有部分是因為年輕有能力時過度勞動，對身體造成損傷，所以才想藉由不動來休養生息。

作者: QQ101 2022-12-02 20:14:00

樓上難道這就是所謂龜息大法0.0

作者: if4 (if) 2022-12-02 22:48:00

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