作者:
eric112 (eric)
2022-06-23 16:42:56為了健康的因素想要生酮加斷食
但本身已經體重過輕脂肪量很低
這樣可以生酮加斷食嗎？
有沒有人有相關經驗的？
已經太瘦了為什麼還要生酮加斷食？為了健康 你應該是好好吃營養均衡的三餐加重訓過輕體脂過低還生酮斷食 你是想把你的肌肉都減光？
家母的朋友過瘦到心肌萎縮，供您參考。看醫生補充營養和運動增肌後已恢復健康就是了
作者:
tdk60714 (kesa27)
2022-06-23 17:49:00過輕斷食？
生酮就是垃圾，不要為了健康去做好吧。或許很多例子證明生酮有效，但本質就是垃圾無誤。
作者:
Desirefly (迪斯艾爾‧飛)
2022-06-23 18:31:00過瘦還斷食，真不瞭解這樣的想法，一般人就算了，當成為病人時，就會知道營養的重要
作者:
eric112 (eric)
2022-06-23 18:43:00了解謝謝
作者:
WeGoStyle (哥是薇閣style)
2022-06-23 19:03:00生酮跟健康有什麼關係？
作者:
ti1990 (hohoho)
2022-06-23 20:58:00google一下”酮症”，然後就會知道生酮飲食跟健康是反方向
作者:
HuaLan (~華藍~)
2022-06-24 03:41:00既然都已經知道自己過瘦了還想要斷食 不太懂為什麼這樣想
作者:
rneovv (喵)
2022-06-24 06:39:00他上次問過了…
我也是不懂他為什麼一直執著在生酮，到底跟健康什麼關係。
作者: chenlinki (chenlinki) 2022-06-24 17:17:00
為什麼不行
作者:
Dasiqwai (DasDas)
2022-06-24 18:48:00體重過輕還要斷食是怎樣？
太瘦=不健康 太瘦又斷食=更不健康 你應該先去增加保健常識比較好
作者:
tcy91456 (tcy91456)
2022-06-26 09:09:00你對健康的定義是『體重輕』嗎