[請問] 戒蛋奶跟戒糖哪個對皮膚比較好 tose4433 PTT批踢踢實業坊

作者: tose4433 (Luna) 2022-05-22 18:50:27

如題
現在流行戒蛋奶
而戒糖已經是老生常談
如果要保持膚質青春細緻
哪個比較重要
比如說
套餐有加購溫泉蛋或蜂蜜檸檬不可調甜度
吃溫泉蛋比較傷還是喝一杯蜂蜜檸檬比較傷
感覺蜂蜜檸檬甜甜的比較可怕
但現在說蛋奶是青春最大敵人也很可怕
這顆溫泉蛋吃還是不吃比較好
有沒有專家建議

作者: QQ101 2022-05-22 18:54:00

認真回戒炸物(含洋芋片甜甜圈這種

作者: haiduc (å°ç«æŸ´) 2022-05-22 19:05:00

當然是借糖好戒蛋奶是為了吃素蛋的蛋黃是食物中葉黃素最好的來源蛋白有蛋白質奶可以補鈣質糖講難聽一點是吃爽的因為要顧到味覺糖吃多身體容易發炎甜的飲料中糖的成分超多的飲料可以戒營養素怎麼戒

作者: iPadProPlus (哀配之神) 2022-05-22 22:06:00

糖

作者: s8402019 (黑影) 2022-05-22 22:25:00

糖+1

作者: HuaLan (~華藍~) 2022-05-23 00:45:00

再怎麼戒也不要走火入魔了，蛋和奶對身體好處很多

作者: jidou (廢人) 2022-05-23 12:04:00

我覺得是糖，好像很多疾病跟吃太多糖有關，不過看營養師會比較準確。

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