[請問] 腸胃不好的保養 simonfz PTT批踢踢實業坊

作者: simonfz 2020-06-19 15:56:00

請問腸胃不好的人，除了飲食上多注意(少吃不好消化，刺激性的，多細嚼慢嚥之外)，還有
沒有其它的保養方式或是方法呢？吃保健方面的有用嗎？
家裡長輩都蠻注意飲食了，但有時還是常去照腸胃鏡(沒有其它毛病)，謝謝!

作者: st3336 (Strance) 2020-06-19 16:13:00

你是說長輩還是你?

作者: stfang925 (司馬鈴薯) 2020-06-19 16:39:00

益生菌有用

作者: MeeToo (迷途) 2020-06-19 16:41:00

多吃益生菌少吃嗆辣

作者: cami33 (cami33) 2020-06-19 17:17:00

戒水果生菜寒涼，早睡養脾胃，網路查太極米漿粥

作者: iPadProPlus (哀配之神) 2020-06-19 19:28:00

早睡早起多運動

作者: OrzOGC (洞八達人.拖哨天王) 2020-06-19 19:56:00

參考國軍弟兄作息超養生的新訓就胖了10公斤

作者: lptin (lptin惽 ? ?) 2020-06-19 20:22:00

益生菌很多種，有的治療過敏，不要買錯了

作者: QQ101 2020-06-19 20:46:00

不對啊沒事幹嘛照吃飽太閒

作者: Goodwill (哈哈笑) 2020-06-20 00:58:00

作者: kuoying (為貓痴狂) 2020-06-20 07:21:00

阿德比

作者: bake088 (苦夏) 2020-06-20 16:25:00

太極米漿粥之亂" 沒那麼神均衡飲食

作者: may108 (老狗) 2020-06-21 09:52:00

秋葵

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