[請問] 薑黃買哪個牌子?膠囊or錠劑?

作者: koheik2 (ko)   2019-11-25 04:27:16
買過一罐粉來吃有夠苦
然後查每天建議200mg
也就是要吃100g才夠
想買膠囊or錠劑 效果會有差嗎?
我看實體通路都不標幾mg的 網拍國外的每顆720mg會不會過量?
作者: lalaishiuan (lalashiuan)   2019-11-25 05:01:00
薑黃粉你可以拌飯像外面賣的咖喱飯米飯的部分
作者: bailan (Bailan)   2019-11-25 09:51:00
薑黃粉跟提煉的薑黃素不太一樣,然後提煉的東西也分很多種產品,不同產品劑量不能相比。然後常常看你把"食品"的可能好處當成藥物療效期待,建議最好是不要這樣搞,不然看到什麼有什麼效就亂吃,早晚會出狀況的。
作者: HsiangMing (鄉民)   2019-11-25 13:00:00
買空膠囊自己裝填
作者: whitefox (八十萬定存宅男)   2019-11-25 15:13:00
自己種,用果汁機打汁
作者: xga00mex (七祈綺契)   2019-11-26 20:32:00
老闆都拿薑黃粉泡咖啡 看起來超噁

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