[請問] 如何暢快跑廁所 pinkbest PTT批踢踢實業坊

作者: pinkbest (熊寶貝) 2019-09-17 20:10:15

是這樣的.
持續按壓按摩肚子,
有辦法今天好好跑廁所嗎?
確實是有東西吧,不然為什麼一整天兩次三次都很有感覺.
真想好好來清空一下.
每天都是大量蔬菜水果,以及白開水.
也有喝優酪乳.
然而這幾天總是不順暢.
明明相當有感覺,誰知道跑廁所就一坐下...
no feel.瞬間感覺全消失了.

作者: alloc (韭菜) 2019-09-17 20:13:00

用手指挖挖看？

作者: HT2 (歐吉桑) 2019-09-17 20:15:00

#1TVrP8jB(StupidClown)

作者: pinkbest (熊寶貝) 2019-09-17 20:26:00

真的真的,有一次真的覺得就在洞口了,就差一步了,真想乾脆手挖來一下.

作者: babuza (不要叫我八大) 2019-09-17 22:25:00

有時候油脂攝取不夠也會便秘喔…

作者: teakdavid968 (BattleLOL) 2019-09-17 22:41:00

站起來後用衛生紙稍微擠壓一下在坐下

作者: pinkbest (熊寶貝) 2019-09-17 23:06:00

油脂夠啦,還太多哩.統一滿漢大餐又油又香.喔耶.難怪市面上一大堆順暢保健食品.

作者: QQ101 2019-09-17 23:30:00

每天咕嚕一下要天天喝喔!~~~

作者: oxyo (亞希兒) 2019-09-18 01:08:00

有喝蜂蜜嗎？自己覺得蜂蜜蠻有效的，或咖啡也能刺激腸胃蠕動

作者: rerun (禮讓) 2019-09-18 09:04:00

早餐店奶茶用力灌

作者: st3336 (Strance) 2019-09-18 11:50:00

我是喝美朝健康綠茶效果不錯

作者: mywarmday (éº¥å‘³ç™») 2019-09-18 22:22:00

去找個蹲式的看看

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