[請問] 不吃晚餐會對身體有負面影響嗎？ xinghh PTT批踢踢實業坊

作者: xinghh (xinghh) 2017-12-22 22:55:19

各位晚安，小魯我想問一下，如果不吃晚餐，除了會之外，對身體會有什麼負面影響嗎？

作者: lolipopo (コジマ汚染患者) 2017-12-22 23:00:00

專家不是都推薦晚餐少吃嗎

作者: bailan (Bailan) 2017-12-22 23:11:00

首先你要撐得住

作者: caras 2017-12-22 23:16:00

餐費太高應該去刪無謂的高價聚餐，刪日常晚餐只會有反效果變胖需要的是計算熱量、刪減高熱量高脂肪零食還有每天運動 30 分鐘

作者: lolipopo (コジマ汚染患者) 2017-12-22 23:20:00

同樓上聚餐久久一次就好多吃菜多運動可以省很多

作者: Rasiel (小艾) 2017-12-22 23:24:00

早點睡就還好太晚睡的話不吃可能會餓到胃痛

作者: hvariables (Speculative Male) 2017-12-23 01:02:00

一餐不吃不會怎麼樣

作者: yummy8765 (tsuyoku) 2017-12-23 07:16:00

同意樓上上太久沒吃真的會胃痛如果不會熬夜的話應該就還好

作者: leptoneta (台湾高山族自治区书记) 2017-12-23 16:44:00

晚上會餓到睡不著導至隔天精神不濟很危險

作者: DLHZ ( ) 2017-12-25 22:38:00

會啊你整個晚上腦子都是宵夜用想的就很危險

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