某個很要好的朋友，很認真於工作上
每天都加班到晚上十點多才回家
假日常常去公司加班
甚至，有時後還要陪長官們喝酒聚餐
日復一日這種生活，我實在是很擔心他還沒升遷就先倒= =
他滿容易感冒
他住家裡，可是爸媽好像沒有準備什麼保健食品@@
不一定很有效，但是補充一點營養也好...
我自己是有在吃B群跟維他命C @@
請大家可以推薦一些保健食品嗎，謝謝Q_Q

保健食品有需要才吃多運動 by 食品業運動 三餐營養 少喝酒 比任何保健食品有用B群 維他命c其實就已經不錯

萊萃美維他命有一款是B群+維他命C 可以吃一吃 Nature Made是美國第一大品牌維他命

一天吃三顆蛋

現代人營養過剩了 其實不需要三餐定時 睡眠充足就夠了

你是不是喜歡他

樓上真敏銳