大家安安
事情是這樣的
小弟從以前就很會流汗
真的是動一下就滿身大汗
整個頭 身體都是
只要一流汗不換衣服過兩三小時就會有一點味道了
如果是那種激烈運動 例如打球 或者是去慢跑回來
衣服放著不到一小時 就整個有酸臭味..
例如運動完回家有時候發懶會先把身上的衣服丟在臉盆放浴室
打個lol或其他事情回來(小於一小時) 拿起來就有一股臭酸味了
從今年初到現在都有持續慢跑 偶爾會打球
本身有在飲食控制+減脂
飲食稱不上很清淡 但跟以前比自認改了很多了
三餐午晚餐夾的自助餐都是三道葉菜類+魚肉
每天喝水一定超過2500
.....
所以想問..這種情況有辦法看中醫來改善嗎??
謝謝了!

我覺得很難，就是勤換衣服跟噴止汗噴霧除非瘦下來吧XDDD 胖的人真的容易流汗味道又比較重

我已經從175/90變175/72了~~還是一樣臭啊~~(崩潰

好像還是有一些改善方法的樣子。只是講到最後，也都是叫你從飲食、清潔方面下手。就是 汗多 跟 汗很臭 還是有點區別

止汗劑？!

水不能短時間大量灌飲，喝水、上廁所的時間要平均分配。可以去看中醫啊，請醫生給你建議。

你可以吃看看日本的體香丸 聽說長期吃能改善體臭

作息如何？作息也會影響身體的味道..

改變體質。

哈囉 你好 你的衣服建議全部換過一趟 你的狀況可能是你汗量/身體上的菌落 就是容易臭 但這樣會影響你的衣服 這種過一陣子 衣物本身也變成細菌培養皿 只要加熱水就可以泡麵....不對 只要加了汗 就會開始臭結果不只你身體產生汗臭 衣服也一起臭 就很臭 很快臭經常丟棄 更換這些衣服是目前比較好的辦法 等到你瘦下來 體質養好還有就是建議你可以經常游泳看看 我覺得游泳會改善

本來就是從飲食和衛生著手啊 因為汗臭成因 就細菌分解汗水中物質 產生丁酸之類帶有氣味的有機化合物 要嘛就是改便飲食習慣 從而控制分泌物 或是徹底殺菌 減少菌落數 延緩分解速度 以延緩異味物質累積速度