大多數的人以為受傷後 不痛了就可以再繼續從事運動
大多數的人也以為 只是運動一下子而已 不會這麼倒楣"又"受傷 就沒防護
也許你有許多運動傷害的疑問 醫生卻沒空對你詳細解說
大家都想要健康地運動 卻缺乏正確的訓練與防護觀念
如果你不想讓這惡性循環一再的發生 請前來體驗
持續開課中:
主題：傷後功能再訓練課程
日期: 4/13 4/14 4/27 4/28 5/11 5/12
5/25 5/26 6/8 6/9 6/22 6/23
時間：週六 10:00~12:00, 13:00~15:00, 15:00~17:00
週日 10:00~12:00
地點: 大安運動中心
內容簡介:
1. 病史與評估
2. 訓練: 預防性貼紮、活動度、肌力、本體感覺、下肢穩定性、功能性
3. 恢復: 按摩、伸展
仍有名額: 歡迎來信詢問