[問題] 打籃球扭傷左腳 jg756869 PTT批踢踢實業坊

[問題] 打籃球扭傷左腳

作者: jg756869 (JG) 2011-04-10 17:14:30

如題昨天下午打籃球的時候就翻船了
除了冰敷之外還有什麼辦法可以減輕疼痛??
還是有什麼復健項目可以做一做會好比較快的??
游泳有效嗎??
我真的是嗜球如命的人....不能打球好痛苦阿 > <

作者: BRYANT1021 (Confidence) 2011-04-12 20:36:00

好好休息吧~~這樣好得快!!等到好了再來復健吧

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