距離上次分享過了三年多，我的尋麻疹又復發了。
目前住在海外（紐西蘭），這一次是因為去迴轉壽司，吃了一顆生蝦壽司，一入口就覺得
不夠新鮮，腥味有點重。
隔天晚上又吃了炸蝦幾隻，再隔天早上嘴唇就腫起來了，變成紅唇姐。
緊急吞了台灣帶的抗組織胺後，直到晚上嘴唇腫漲才消下去，但是藥效過了之後，尋麻疹
就正式復發，每天只要不吃藥，身體就會像被幾百隻蚊子攻擊過一樣，又腫又熱又癢。
因為之前都是靠中醫治好，又很接近要回台灣渡假的時間，於是我靠西藥壓著，打算等回
台灣再去看中醫，結果到台灣的時候，發現之前幫我治好尋麻疹的中醫師剛好出國休假了
（崩潰），要等到我離開的前兩天才回來，我只好先去找別的中醫師試試看。
吃了不同中醫師的中藥兩週後，依然沒有好轉，等到我熟悉的中醫師一回來，我就馬上去
找她看診拿藥，她一次幫我配了兩週的藥，讓我帶回去國外繼續吃，原本想說應該妥妥的
了，結果這一次似乎沒什麼太大效果，感覺好像只有稍微好轉，但不像前兩次被根治的感
覺。
中藥差不多都要吃完後，我的尋麻疹還是依舊，所以我瘋狂在網路上爬文，看大家都是怎
麼治療尋麻疹的。
一開始我找到了「低組織胺飲食法」，我開始避免吃任何高組織胺的食物，吃綜合維他命
跟益生菌等，希望能透過改善體質來改善症狀。
這個方法確實是有讓症狀好轉，我從每天要吃一顆藥，進步到每天半顆就可以壓下症狀。
後來我聽了老公同事（前護理師）的建議，打算要去做過敏原檢測，所以我開始上網找哪
裡有檢測中心可以做過敏原檢測。
然後，我意外地找到了一個做「敏感性Sensitivity」的公司，「敏感性Sensitivity」跟
「過敏Allergy」不太一樣，但我當時以為是差不多的，檢測過程又很簡單，只要把幾根
頭髮寄過去就好，最重要的是，他的價格非常便宜，一個人大約台幣1000元，兩個人有特
價，只要1500元，所以我毫不猶豫的買了兩人份，讓老公也一起來做。
接著就按照說明信裡面的作法，拔幾根頭髮放到夾鏈袋後，貼上我們各自的訂單編號，寄
過去後，後來收到他們已經收到包裹的通知，然後再過兩天就收到我的檢測報告（電子郵
件）了，出乎意料的快速！！
報告中顯示，我對奶製品、蝦子、花生、堅果、菇類、魚露、芝麻等都敏感，而我老公則
是對麩質、奶製品、玉米、蘋果等敏感！
一開始原本對這份報告多少有點存疑，但是讀了細項之後，似乎一個個都能跟我們過去的
事件吻合。
之前有一次老公買了幾根超市的真空玉米回來煮湯，結果晚餐後一邊眼睛就腫了起來，當
時還想是不是玉米不新鮮之類的，現在才知道原來老公對玉米敏感。
我們按照報告上的內容改變了飲食已經一個多月，我的尋麻疹好了非常多，雖然還沒有到
完全根治，但是現在完全不需要吃藥，只有偶爾會長幾顆小小的尋麻疹。
發作比較嚴重時幾乎都是因為吃外食，不清楚店家加了哪些調味料（可能有含魚露、芝麻
等等），才導致比較嚴重。
而老公則是明顯的腸胃消化、以及精神狀況變好，總之整體而言是個對我們幫助蠻大的檢
驗！
公司名稱我就不分享了，查sensitivity test應該就有不少公司會出來，我因為人在紐西
蘭所以選了紐西蘭就有分部的公司。
祝福大家都找到自己導致尋麻疹的原因，然後健康快樂！
※ 引述《qwer7015 (我只想懶懶地 黏著你)》之銘言：
: 約莫在6年前，我第一次蕁麻疹發作，
: 每天晚上從關節處開始起一群一群的腫包，
: 又紅又癢，但很奇怪到了白天就會全消，
: 只會在半夜10點-11點左右發作。
: 剛開始面積並不多，我沒放在心上，
: 以為過陣子就會自己痊癒，
: 結果面積一天天增多，癢到影響睡眠，
: 半夜甚至會癢醒好幾次，
: 就跑去看了大醫院的皮膚科，
: 醫生開了口服藥跟外用藥膏給我，
: 然後就進入了一個循環：
: 發作>吃藥>停藥>發作> 吃藥>停藥>發作...
: 那段時間非常痛苦，
: 大約維持了將近兩個月，
: 重複回去看醫生好幾次都還是不斷復發，
: 感覺已經成為慢性蕁麻疹，
: 當時覺得人生真的悲慘無望到不行。
: 後來我改去看中醫，
: 中醫師聽了我的症狀之後說：
: 「我開的藥主要功用是排毒，這一週你會特別想排尿，顏色可能會特別濁特別黃，都是
正
: 常的。」
: 然後，我的蕁麻疹在吃完這一週的藥以後，
: 就再也沒發作過！！！
: 不過我還是有回診一次，醫生又調整了藥方給我，第二次好像就是偏調理身體的類型。
: 就這樣相安無事了五年左右，
: 去年底我因為開始常駐國外，
: 某次出遊被當地的跳蚤咬，
: 沒想到因此再度引發我的蕁麻疹，
: 靠著家醫科醫生開給我的過敏藥撐到回台灣過年度假，
: 再去找了一樣的中醫生吃藥，
: 但這次卻不同於上一次，
: 吃中藥約三週左右才比較穩定下來，
: 而且只要一接觸到不新鮮的海鮮、較髒的油炸物等，
: 我的身體就會馬上發作蕁麻疹。
: 中醫師說，我現在體質可能有改變，
: 比以前更容易引發過敏，
: 加上國外的跳蚤毒性我的身體並不熟悉，
: 所以造成蕁麻疹的反應比過去都還要劇烈。
: 確實我只是吃了一口路邊炸蚵嗲，嘴唇腫，
: 吃了不新鮮的生魚片，大腿起蕁麻疹，
: 吃了油明顯很髒很膩的炸雞腿一塊，下巴腫。
: 現在我回到國外工作生活又過了兩個月左右，
: 大部分時候都是自己煮，很少外食，
: 除了疫情的關係以外，
: 另一個原因是只要一吃外面就過敏發蕁麻疹，
: 男友都說我是人體毒物偵測機。
: 經過這兩次經驗，
: 我想如果經常外食又有慢性蕁麻疹的人，
: 也許可以考慮改自己煮試試看，
: 減少外食的次數跟毒素的攝取量，
: 或許能將過敏狀況減緩，
: 畢竟有時候外面餐廳煮的食物真的很難說是不是健康衛生，
: 以上是一點個人與蕁麻疹兩次交戰的心得分享。