※ 引述《vuizi (看星星)》之銘言：
: 一到換季就狂打噴嚏
: 水餃都不知道包幾顆
: 醫生一直開抗組織胺給我
: 很想睡又很痛苦QQ
: 看了好多醫生，醫生建議我去找益生菌吃
: 而且要吃足量，不要以為有吃就好
: 還順便跟我說了一下，益生菌有分“種類”
: 要我自己可以找一下資料
: 是找過敏適用的益生菌
: 想問問板上過敏悠久(?)的大大們
: 有真的吃到不錯，且有感改善的益生菌嗎？
: 先淚謝了
拍拍，我也是過來人
趁過年有空（ㄨˊ ㄌㄧㄠˊ）來回一下
不管冬天夏天春天秋天
每一天都是過敏天QQ
一早起床的第一件事就是打噴嚏+擤鼻涕
有時候流鼻涕都流到神智不清
覺得腦漿都要流光了
整天超昏沉
相信板上有過敏的大家應該很懂這症頭
俗話說久病成良醫
之前聽說吃益生菌會改善過敏
但其實我真的吃超多，但我滿無感的
後來發狠去研究一下國外論文
沒辦法，還是想說靠自己
這篇是我之前有留存下來的
https://goo.gl/Cvt1Hx
大概意思就是
BB536 比菲德氏龍根菌
M-16V 比菲德氏短雙歧桿菌
M-63 比菲德氏嬰兒雙岐桿菌
可以改善鼻過敏跟花粉症
想說抱著姑且一試的心態
就上網找了有這些菌的產品
後來發現有這幾個菌種的，
我只找到台灣的大研生醫
吃了他們的舒敏益生菌一個多月之後
早起包水餃的症狀幾乎沒了
雖然不是立刻停止
但是只吃一個月就趨緩，覺得效果算滿不錯的
一天少包一些水餃，我就很開心了嗚嗚
這是我目前“人體測試”比較有感的益生菌
希望未來可以不要再被過敏纏身了嗚嗚