如果您的皮膚跟我的類似...-.-
作息麻煩盡可能正常點,傳說某美女中醫師的保健之道就是晚上九點前睡
吃的,您再看著辦吧,嘴饞時便利商店的地瓜算少數可以吃的零食
原味,看的出來原來啥長相的食物,膠質跟纖維
足量飲水,麻煩溫溫的小口喝
清潔跟保溼,現在用的是最便宜的凡士林,好像也是最多皮膚科醫生推的
凡士林塗上去不好清,目前是用綠豆粉泡水成糊去清掉
找了個噴霧的罐子,讓水流過,感覺沒上水霧好,無聊皮膚有點緊的感覺就補
抹凡士林前會先上水霧,沒水保啥溼...
藥局有賣沒滅菌的大頭棉花棒,拿來塗蠻好用的,患部面積大,小東西不好用
營養滋潤芳香的lotion,能夠擺上半年甚至三年,不放防腐劑跟香精很難吧
這天氣我還在洗冷水澡,不洗冷水至少不能過熱,有嬰兒用的變色容器
溫度超標就變色,可以考慮搞一個
傳說運動有幫助,但是萬一搞到流汗,請儘快清掉,那算有毒廢棄物吧?
希望有助於狀況緩解,根治是不太敢想...-.-