找到新的休息方法
讓自己出門前能有短暫的放鬆
覺得精神體力更好
心情也更好
有時身體疲累會讓自己心情差
耐心也下降
但這個休息方法
雖然短暫
但能讓自己真的放鬆
覺得太棒了
很幸運