目前想增肌
減脂已經做了一段時間的運動
都以有氧為主
重訓以前接觸過不過太久沒碰現在重新開始想找個教練
各位巨巨有推薦的教練嗎或是自薦也行
希望是會盯姿勢看動作有教學經驗
我住斗六體育館附近～希望不要距離我太遠