最近天氣超悶熱好崩潰
常常下班或外出回到家後就覺得整個人昏昏沉沉提不起精神
尤其是後腦勺會有一種重重的感覺、有點脹、有點悶
不知道是不是中暑?但有時候去躺一下又比較好了
沒有不舒服到需要去看醫生的那種情況
最近在想自己在家刮痧會不會有幫助?
聽說刮完可以促進循環、退熱、排濕
不過也有人說操作不當會越刮越虛
想問問大家會自己刮痧嗎?還是有其他舒緩方式