去查一下台灣的統計資料:
台灣將近有1/2的超重或是肥胖
有將近1/3的人有血糖代謝問題(糖尿病前期或是糖尿病)
有1/10的人有糖尿病
有1/4的人有高血壓
有1/2的人有脂肪肝
.......
其實這種統計列出來真的會嚇死人
全部歸給基因是很不負責任的
其實根本的原因就是代謝症候群，就是吃太多碳水，但又消耗得太少
你去便利商店看一下，幾乎滿滿的精緻碳水
然後一般的便當店，白飯加好加滿，重點是很多上班族，吃完一個便當之後，
一定要再來一杯飲料，這個碳水量根本就爆表
然後多數人的運動量又少的可憐，一整個星期下來，運動的時間可能連一小時都不到
我曾經也是這種精緻碳水的受害者，我的空腹血糖到達110 (根本就是糖尿病前期)，雖然
糖化是5.5，可是當我改成自己煮，並且餐後一定會去快走或是運動，再加上每天168，
然後一星期執行一次斷兩餐，現在體重直接掉了20公斤，然後血壓血糖整個都重回健康標
準。
我是真的衷心認為，中共不一定會是毀滅台灣的根本原因，但是如果我們再不覺醒
，將來毀滅我們社會的會是糖尿病。
台灣有50%的洗腎人口都是來自糖尿病，然後還有25%是來自高血壓，這會消耗掉多少健保
資源，去查一下，絕對會嚇死大家