我是個情緒太多的人
當想的多了，反而是種負擔
但我做不到忘記一些事情
尤其是小時候的記憶
當在意的東西多了，
那種感受就會被放大。
越是在意，就越是無法擺脫。
想想很多事情，明明沒有必要去過分在意。
還是不自覺的會被那種感覺牽著走。
我的過去、現在 跟未來不是一體的，
卻是必然相關的。
我做不到清空情感清空情緒。
過往的那些遺憾也始終無法消化，
只能如影隨形的跟著我，
甚至造成嚴重精神內耗。
請問有解嗎？
母親節又到了，
感到有些憂鬱。
求解。