女孩兒真的要多去健身房重訓
有沒有看到很多老人整天坐在電動車上
或者連走路都要拿個助走器 跌倒就馬上送醫院
女性天生就容易骨質酥鬆 加上睪固酮分泌比男性少 肌力天生就不容易發展
但肌力不論男還女 只要不用就會逐漸衰退的
臉只能跟你到40歲 保養好一點用錢錢跟醫美撐到60歲
但肌肌會跟你一輩子 跟到你死的那一天
肌肌可以趁年輕一樣跟骨本多存 但臉只會逐漸劣化
多去健身房還可以看小鮮肉露大肌肌 再請個帥哥私教 跟牛郎差不多還不用開酒
至於很多女孩兒會擔心練太壯 真的不用擔心妳會練太壯 妳不是米卡莎
擔心練不壯的才是99.9%的正常人寫照 要是能不小心練太壯建議朝職業發展