晚上吃飽後就會在沙發上滑手機然後睡著
可能睡到12點1點2、3點都有
就會醒過來
醒過來後就會去廁所
再移到床上睡覺
然後
我就睡不著了
會一直到快天亮才又睡一點
或是醒著到天亮
像現在一樣
要上班就很累
這種情況已經持續有好一段時間了
請問要怎樣才能一覺到天亮
去看睡眠門診會不會叫我吃藥啊