市場買雞胸一副80
切一半
一副可以吃兩餐
單份餐點的肉： 40元/餐
全聯高麗菜一大顆35元
可以吃3-4餐
青菜： 10元/餐
糙米飯： 20元/餐
這樣晚餐100還有找
只是雞胸不一定買得到
而且也會有吃膩的問題