它有個專業術語
叫ASMR 自主性感官經絡反應（英語：Autonomous sensory meridian response
維基解釋是：
是一種通常從頭皮開始，並向下移動到頸後及脊椎上方的發麻感覺。它是皮膚感覺異常的
一種愉快的形式，能夠跟聽覺觸覺聯覺進行比較，並可能與抖顫的感覺重疊。
ASMR最常見的是由特定的聽覺或視覺刺激所觸發，表明了低階欣快感的主觀體驗，其特點
是「結合了正面的感覺，與皮膚上有一種獨特類似靜電狀的刺痛感」，但較少見於透過有
意的注意力控制。
總之就是聽到"特定聲音"之後會心情異常平靜放鬆，為什麼，不知道！
可是每個人"特定聲音"都不一樣，但通常是白噪音
有些人喜歡落雨聲、燒柴聲、踩樹葉聲、........
而我個人最喜歡缽音 https://www.youtube.com/watch?v=MRQsx1-_1jc
你呢？