年紀越大痛得越有感...
除了吃止痛藥外，也會適度按摩穴道
但效果真的很慢，有時侯會懷疑是真的有舒緩還是痛到麻痺了
有聽朋友的建議平常就少碰冰品
但真的痛起來還是很難受
想請問一下大家平常都怎麼緩解疼痛的呢？
非常需要幫助QQ