我發現壓力大的時候我就會爆吃，手搖飲、甜點、消夜，只要是高碳水、高糖分、高熱量的東西都會讓我很想吃，連口味也越來越重，體重也不自覺得膨脹，等注意到的時候已經+5公斤
這禮拜開始吃減肥餐，看能不能把體重控制住