越接近年底的工作量越大
現在工作變得壓力很大
很焦慮自己能不能把事情做好
整個狀態變得很容易緊張
甚至也會過度緊繃
上班的時候胃也會容易不舒服
要踏進去辦公室之前都要先深呼吸
最近食慾下降很多
體重也是一直掉
然後容易想嘔吐覺得噁心
很認真在思考是不是要去看身心科
看看自己是不是有憂鬱症的問題
還有想找治療飲食失調的醫生
但又很擔心如果被同事被主管發現
會不會又在背後議論紛紛
想問有人跟我有類似狀況的嗎？
是不是應該趁早去諮商治療
謝謝你們
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