晚餐吃芝香涼麵加太多辣椒，現在整個腸胃都在燒，睡不著。
平常我躺下是三秒睡的，第一次因為飲食原因影響到睡眠，真瞎
還好明天禮拜天可以睡到翻
喝酒會有幫助嗎？