[討論] 不太會排解壓力

作者: denny932s (kobepasstheball)   2023-11-02 01:56:20

當了社畜之後 又恰巧在一個高工時都產業中
常常會有Deadline壓力 被上層追殺
就會對此感到非常有壓力 生怕自己無法完成任務 被上司怒罵之類的
如果處於這個時間點 我就會悶著頭 死盯著電腦 不發一語 就這樣敲鍵盤敲一天 面色可能
還很凝重
但我看我周遭的同事 都還是能泰然自若的聊天 互相幹話
雖然忙的時候會減少聊天的頻率 但心態都還是能聊天 分享好笑的事情之類的
但我就會想把自己封鎖 不想聊天
然而最後工作表現也差不多 他們甚至突出一點
而她們這種心態反而還讓上司更愛
但我真的無法做到這樣怡然自得的面對
有什麼方法嗎?

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