※ 引述《flower42 (栗悟飯與龜波功)》之銘言：
: 逛了一下藥局網頁
: 發現滿多保健品滿熱銷的
: 如葉黃素、綜合維他命、鋅、魚油、蔓越莓萃取.....
: 個人是只有吃維他命啦
: 好奇大家吃過哪些有明顯效果？
: 討論討論
怕觸法 不確定可不可以這樣講
品牌也不說
但是有個東西真他媽神物
B群
很多人以為B群這個東西拿來提神的睡覺不能吃
完全胡扯
B群這個東西 克服熬夜 超級有效 有效到一個很可怕的地步
但我背景是一個月至少吃5K營養品的身體
維生素都有相互作用性 不確定是不是誰都可以
如果你當天太晚睡 怕起床頭很痛 或睡太少起不來
我跟你說 多塞幾顆B群去睡覺 早上起來你精神其實還維持的住
而且不太會頭痛
這應該是我覺得短期內會有感覺的維生素的用法了