這世界知道什麼對自己是好的卻不做的事情多著了
用功讀書對自己是好的
但你有用功讀書嗎
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一切問題出在吃的上面
除了一些反式脂肪 果糖 低密度膽固醇等食物
很明顯應該直接避開外
你要問
為啥健康的食物都不好吃
不好吃的食物是要人如何持續？
不用反駁我健康食物哪有不好吃
很簡單的邏輯
如果目前有存在一種好吃又健康的食物的話
那迎應該是早就被人類吃光了
所以我認為營養師的責任不是在告訴我們哪些食物健康哪些食物不健康
這個Google就有了
應該是要想辦法開發出健康又好吃的食物才有積極貢獻