[閒聊] 要怎麼改變災難性思考

作者: daisy100 (hey)   2023-09-04 23:19:30
我的腦怎麼啦
例如今天颱風家人出門我怕他意外
朋友說要騎車環島我說不要怕他意外
我怕以後我眼睛會瞎了〔我眼疾〕
我怕以後跟我媽一樣失智〔已確認遺傳到了
怕以後小孩負擔很重
怕失智以後老公拿我前亂投資〔他最愛
種種災難性的猜想在未來
越想越害怕
覺得以後日子難過
要怎麼拜託大腦一直想這個
是太閑了嗎

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