最近開始想要恢復到以前的身材
懷孕的時候沒什麼忌口食量也的確明顯變大肉也是upup
但都還在允許範圍內所以原以為體重增加都是寶寶的關係
結果卸貨完才發現肉都是我自己的ＴＴ
更可怕的是因為親餵所以卸貨完還是一直吃吃吃
現在大寶快1歲了
也打算回歸職場
但是身材真的走鐘的太可怕了
平常也因為照顧寶寶跟準備工作的事情
所以運動也是斷斷續續
也有飲食控制但是速度好慢
現在越來越不敢照鏡子了><
想問版上的女孩兒們除了運動有沒有推薦的方法