前兩周在粉刷房子
在粉刷姿勢上
決定多用核心肌群發力
漆30到50分鐘休息
30坪漆了2天約17個小時
中間看各種狀況動態調整
比起幾年前漆完累到不行
有次還肌腱輕微發炎
這次不但沒那麼累
也多刷了幾道
應該是有省四萬元的工錢~以及成就感
有人在漆油漆也會特別注意
姿勢上多多使用核心肌群嗎?
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