我很常在禮拜日晚上失眠
通常都要到凌晨才睡著
導致禮拜一上班的時候只睡4-5小時
推測可能是感覺到要上班的壓力
也可能是假日睡太飽的關係
心裡越是想著要睡著就越是清醒
現在都很害怕禮拜天晚上的到來
最近受不了跑去求診
結果醫生只開了鎮靜的藥物給我
認為我不算嚴重失眠 只是情緒上焦慮
不需要吃安眠藥
認真問我真的還好嗎？
本人自認很嚴重 每天都很難過QQ