事情是這樣的
吃晚餐的時候，突然想到上班時候發的email夾帶的附檔，不知道有沒有夾帶錯誤
依照平常的作業習慣，肯定是檢查過好幾遍才寄出的，但偶爾還是有發生烏龍事件（可能
是檢查時不夠仔細吧）
其實我常常會突然懷疑起自己到底有沒有做好某件事，然後就開始努力回想整個過程，或
者想好出包後的補救措施，或者看看其他感興趣的東西，轉移注意力，漸漸會比較安心下
來
但今天我各種回想過程、各種補救措施都想好了，也看了很多唱歌跳舞的影片，但就是無
法讓自己安定下來，從晚上八點一直焦慮到凌晨三點（完全無法入睡）
最後，我認真考慮明天要衝去公司一趟，看一眼電子郵件（雖然我覺得99%應該是沒問題
，但就怕那1%的機率發生），我週日要出國了，如果不解決，應該整趟旅程都會持續焦慮
有人有類似情況嗎？我是不是得去看醫生啊？
謝謝大家