工作上不順利，感情不順利
對於自我價值懷疑的程度非常大
看了諮商和緩一點點點
心理生病了，也不敢跟周圍的人說
另一半知道而已。
被語言傷痕累累，被自己心裡狀態之間拉扯
一時之間也找不到該如何訴說。
長期累積，心理狀態如何調整呢？