我媽也遇到關節退化的問題了
想買一些關節相關的保健品給她
因為算是第一次挑選這類型的東西
發現吃補品也要留意蠻多眉眉角角的
有爬一些文，了解骨骼保健大方向應該是
葡萄糖胺、軟骨素、綠唇貝油脂
都是保健的主要營養素，但是就也看得霧煞煞
葡萄糖胺是最常看到的，但因為我媽有高血壓所以不能吃有含葡萄糖胺的
軟骨素也很多人分享，看大部分的人都是搭配葡萄糖胺才比較有效果
綠唇貝油脂相關文章是不少，但比較少看到有網友分享，所以也不知道要怎麼選
想請問有沒有比較了解相關保健品或有經驗的大大可以分享?
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